Elma; cildinizi sıkılaştırmaya ve cildin yüzeyine kan dolaşımını hızlandırmaya lawnımcı olan harika bir toniktir. Elma posası ve elma sirkesi bu konuda oldukça faydalıdır.
- Sadece şeker hastaları değil aynı zamanda kilo vermek isteyen sağlıklı kişilerinde bu besinle diyet yapabilir.
Günlük tüketilen ortalama elma miktarı arttıkça sigara kullananlar da bile nefes alma kapasitesinde artworkış olduğu gözlenmiştir.Elmanın sayısız faydalarından bazılarını sizlerle bu yazımızda paylaşıyoruz.
Elmada bulunan polifenoller ve pektin gibi biyoaktif birçAlright bileşim ve lifler, bağırsak florası bileşim ve aktivitesini olumlu bir şekilde etkiliyor. Böylece kan yağları, kan basıncı ve damar fonksiyonlarını iyileştirerek kalp-damar hastalıklarının önlenmesine lawnımcı oluyor.
Fazla kalori almadan uzun süre tok kalmak kulağa oldukça hoş geliyor değil mi? Ancak elma yediğinizde daha fazla acıkıyorsanız üzerine tarçın ilave edebilir veya yanında biraz badem ya da ceviz yiyebilirsiniz.
Elmanın ana vatanı Anadoluyu da içine alan Güney Kafkaslardır. Ülkemizin bulunduğu ekolojik şartların uygunluğu ve geçmişinin alışılmışlığı ile elma hemen hemen ülkemizin her yerinde yetişebilmektedir.
Tatlılara katıldığında, şeker ihtiyacınızı doğalyoldan karşılar ve diyet için best bir besindir.
Elma sirkesi sivilceye neden olan patojenlerin ve yağların gözeneklerden temizlemeye lawnımcı olur. Aynı zamanda, cildin kendi yağlarının aşırı üretimini kısıtlamasını sağlayan cildin pH seviyelerini dengeler.
İtalyan mafyası 'işleri üstlenen' Y kuşağından dertli: 'Her şeyi mesajla yapıyorlar!'#Arrange Suç
Elmalardaki güçlü antioksidanlar, erken yaşlanma, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve yaşa bağlı diğer koşullarla doğrudan bağlantılı olan serbest radikallerin zarar verici etkilerini ortadan kaldırır.
Çeşitlilik bakımından tatlı, ekşi ve mayhoş bir tada sahip Elmanın faydaları ve vitaminleri, Yeşil elma faydaları, Sarı elma faydalarını bu postta bulabilirsiniz.
Bununla birlikte, en önemli keşifler akciğer kanseri ile ilgili olmuştur. Elma, akciğer kanserini azaltmada ve yayılmasını yavaşlatmada belirgin ve inkar edilemez bir etki göstermektedir.
Elma kalp krizi ve çeşitli kalp rahatsızlıkları Daha Fazla Oku riskini azaltmaya gardenımcı olur. Elmanın antioksidan özelliği, lipit peroksidasyon adı verilen yağların oksidasyonunu azaltır.
– Elma suyu aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilir. Kırışıklığa ya da akneye meyilli ciltleri yenilemede ve korumada birebirdir.